プロフィール
ヒザ
ヒザ
アクセスカウンタ
新規投稿
新規投稿するにはログインする必要があります。会員IDをお持ちでない方はIDを取得された後に投稿できるようになります。
お気に入り
スポルティーバつくば公式HP
スポルティーバつくば選手ブログ
ブログ内検索
QRコード
QRCODE
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 1人

PR

本広告は、一定期間更新の無いブログにのみ表示されます。
ブログ更新が行われると本広告は非表示となります。

  

Posted by つくばちゃんねるブログ at

2010年01月27日

大切なのは頭だな

今日は久しぶりの、そして、今年初のボールをメインで使った練習！

楽しかったけど、試合感て奴が著しく低下q(>_<、)q

判断あげないとな！頑張るぞ〜！
  


Posted by ヒザ at 22:17 │Comments(2)

2010年01月25日

1月25日の記事

この週末チームはたくさん走りました！

落とさないように

継続あるのみ
  


Posted by ヒザ at 06:54 │Comments(0)

2010年01月20日

にぎやか

新入団選手が入り、練習の人数増えて面白いっす(^_^)

いい雰囲気でトレーニングできてると思います☆
明日もまじめに楽しく◎
  


Posted by ヒザ at 23:01 │Comments(2)

2010年01月16日

初蹴り

今日は新チーム始動の日！

この日はフィジカルメイン

最後にゲーム

かなり狭かった

自分なりの反省点は、動きで相手をはずした後のトラップが重要だと感じた。

ちっちゃいからフィジカルは分が悪い

簡単に相手に寄せられないようなプレーをできるか

こだわってやっていきたいですな
  


Posted by ヒザ at 13:26 │Comments(6)

2010年01月10日

失敗

コンクリを走りまくってたら、なんと膝を痛めた！！！！

ちょっと前までは、平気だったのに・・・・・

年末ダラダラしてたので、その分、体に負担が強かったのかな？

しかし、せっかく走った分をゼロにはしたくない！！！！

てなわけで、上半身筋トレ、痛まない範囲での運動をこなす！！

軽い痛みだから無理せず運動すれば大丈夫！！・・・なはず！！  


Posted by ヒザ at 12:28 │Comments(2)

2010年01月05日

始動

昨日から走りました！

次の日筋肉痛が…

あげてかんとね！
  


Posted by ヒザ at 10:02 │Comments(0)
このページの上へ▲