ひざぶろぐ。

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この前買ったDVD！！

おおまかに分けて三つの項目にわかれてた！！

１．体を機能的に使うために新しい神経系の開発

２．リズム感を鍛えるためにいろいろなリズムでステップを踏む

３．自重コントロールのための筋力強化

だいたいこんな感じの内容だった。

なかなか動きが難しいし、一人でやっていると寂しくなります（笑）

その寂しさに、負けず頑張ります！！！

ちなみに、トレーニングの間にインストラクターがめっちゃすごい動きをします。

逆立ちの状態で足を開脚し、腕立てしたり・・・・

とにかく半端じゃない！！！！

最後の方は、ブレイクダンスとかもしてます。（笑）  

先日の報道ステーションで阪神タイガースの下柳剛選手の

自主トレの内容が報道されてました。

下柳選手は、野球以外のスポーツの動きを積極的に取り入れてました。

自分も「人がやらない自分なりのトレーニング」をしようと思い

中古のDVDが販売されるブックオフへ！

そこで「機能的肉体改造法」という

DVDがあったので買っちゃいました。

ちなみにビリーもありました（笑）

次は、このDVDの内容の感想をアップします。



  

つくば市出身、柏レイソル所属の近藤直也選手が

地元つくば市の竹園東小学校にいってきて、

小学生を相手に夢に向かい努力することの大切さや、プロになるまでの

過程などをお話をしたそうです。

自分たちのチームからも、地元の小学生相手に話をしてください

とオファーされるような人が、でるようなチームになりたいね。

そのためにも精進あるのみ！！！  

今日サッカーマガジンを読んだら、ルーキーの特集をやっていた。

流経大の平木、三門、宮崎の三人が取り上げられていた。

平木は、名古屋。三門は、新潟。宮崎は鹿島。

三人とも同い年だし、同じ大学だから意識しちゃう。

ま～一方的に自分が意識してるだけなんですけどね（笑）

向こうは、自分のことは知りません。（笑）

ちなみに宮崎は、風呂あがりに必ずストレッチをしている。

そのおかげで、四年間ほとんどケガをしなかったらしい。

すごい！！厳しい世界でケガがない。えらい！！

一年生から関東大学リーグに出場し、その後も中心選手として

出場し続けて、最多出場記録も更新した。

自分も今年は、一番ケガに気をつけているので

宮崎の姿勢をみならい体のケアに気を使わないとね！！
  

今日の朝走った。

めっちゃ寒いよ～

でも、走ってるうちにあったまるし

日が出てきてすがすがしい！

画像の時刻は、午前7時！

もう少したつと、出勤途中の人がいっぱいとおるので

恥ずかしい（笑）

  

チーム指導二日目。

今日のトレーニングは、年末のセレクションに合格し、

新加入した選手と、コミュニケーションを深める内容だった。

アップで、ハンドパスでのボール交換、鬼ごっこをした。

楽しかったけど、かなり疲れた～。けっこ～走るんだよ。

次にボールを使った練習をし、

最後にゲーム形式の練習！

ゲームは、やっぱり楽しい！！サッカーはいい！！

練習後、阿久津兄さんからステキなプレゼント。



柏レイソルの選手が着用していた、ジャージとプラクティスシャツをもらいました。

兄さん、ありがとうございます。

これ着て、練習がんばります！！！  

今日は、チームの初蹴りがあった。

年末のオフ期間からチームとして、

サッカーをするのは約3週間ぶり。

あらためて、サッカーをする楽しさと喜びを感じた。

その後、新年会があり、カレーとトン汁を食べた。

会場を用意し、料理も用意してくれた

スタッフの皆さんありがとございます。

料理をいただいた後は、今期の目標である

「県2部リーグ優勝、県1部リーグ昇格」を達成すべく

今期のチーム体制について、選手とスタッフで話し合いをした。

チームのサッカーに対する姿勢は熱い！

自分がサッカーできるのも、こうした人たちのおかげ

熱意をもった仲間やスタッフに感謝の気持ちが込み上げる。

感謝の気持ちを忘れずに、一日、一日を大切にして

チームに貢献したい！！！  

昨日、柏レイソルの永井俊太選手が結婚式があった。

おめでとうございます。

結婚はやっぱりステキだね。

幸せていいことだ。

勝手に想像して感動して泣きそうになりました。

しかし私、結婚式には全く呼ばれてないし
永井選手とも接点ありません。（笑）

自分もはやく結婚したいし、子供ほしい。

ま　彼女いないんだけどね。（笑）

成人式のスピーチの次は

ケーキ入刀の練習しますか！！（笑）  

昨日と今日で卒論をやっておりました！！

じぇんじぇんやる気にならないので年末に軽くやって

ほっときました！！！！

今やってるけどイライラですわ！！！！

ストレスがたまり買い物に行きたい衝動に！！
年始はセール期間で人が多すぎる原宿・渋谷
もう多少は落ち着いているとは思うけど。

いきたいよ～。

ちなみに原宿のGAP前には雑誌に写りたくてずっと待機している
おしゃれメンズがいる。
一回昼くらいに見かけて、四時間後くらいに同じ人がまたいた！！！！

そんなに暇なら俺の成人式のスピーチ聞かせちゃうかな（笑）

ちなみに僕の好きなお店はE-Zという古着屋。結構有名。
スニーカーとミリタリーパンツがいっぱい。



興味あったらぜひ。場所はわかりづらい。渋谷と原宿の間
系列店でレディースもあるよ。GARDE-N730て名前。



  

これです！！
テレビのＣＭではこれをかけた男性が女性の集団にもみくちゃにされます。
それほど魅力的な匂いを放つスプレーそれがＡＥＸ。  

どーもー日沢です。
今日は成人式のスピーチの練習しました！！！！！

しかし私、

成人式によばれてもなけりゃ、スピーチも頼まれてません！！！
二十歳でもありません。

みなさんもおもったことでしょう。

「日沢は、なんて成人思いな奴なんだ。」と

「こりゃ～日沢に足を向けて寝れねえな。」と

しかし安心してください。
私、成人の門出を祝う挨拶にはピント合ってません！！！

私、晴れ着姿の女の子みたいだけですから！！！

そんなこというと
「日沢はなんてひょうきんなやつなんだ！！」
といわれるかもしれません。

呼ばれてもないのに、スピーチの練習するなんて

「2009年のあいつはさえてるな！！」
と思ったことでしょう。

当然ファンタジスタとして、
成人式のスピーチにサプライズ召集されるつもりです。（笑）
電話の前から動きません！！！（笑）

  

今日は守谷にあるラコステにいってきました。
ここのラーメンはさっぱりしてる。画像は味噌ラーメン。
おいしかった。

これはチャーシュ丼。うまそうでしょ。場所は守谷の慶友病院のすぐ横！！
店内は落ち着いていて洒落てるよ～～
「今日もゆる～く営業してます。」て看板にかいてあっておもしろかった。
  

僕のでっぱっている前歯一本のみにＡＥＸをシューとします。
これで女性はイチコロです。
男に小細工はいりません！！ドンと胸をはっていてください。
しかし、ほかの部分に少しでもＡＥＸがついちゃうとアピールが強すぎて
女性ではなくオカマがよってきちゃうから気をつけてください。  

年末にやっていたドキュメントをみて衝撃をうけた！
内容は戦力外通告をうけたプロ野球選手がその後を
どう生きるかというものだった。
三人の選手をとりあげていて、どの選手も高校か大学で
輝かしい成績を収めていた。
三人の選手ともプロの世界で相当の苦労と挫折を味わっていた。
家族もいて精神的にも相当に追い込まれている。
それでもあきらめず野球を続ける姿勢に感動すると同時に
過去にすばらしい成績を持っていても、輝き続けることは難しく
プロの世界の厳しさというもの感じた。
自分はその三人に比べ当然ながら実績もなく、努力も足りないと痛感した。
今のチームは将来プロになろうとしているチーム。
自分は全ての面で意識を高くして、甘えも消していかないと
これからの目標は、なにも達成できない。
現実は甘くないし、時間も限られている。
去年より成長してるといってくれるひともいる。
しかし自分の現時点の能力はまだまだ未熟。
今年は去年よりも自分を引き締めて、
一つ一つの試合や練習を大事にしていかないといけない。
今年は飛躍の年にしたい。  

一月二日はゴットタンのキス我慢選手権のＤＶＤみました！！！

ちょ～おもしろい。
内容は芸人が美女と密室でキスを我慢するというもの。

新年で楽しい気分になれちゃうよ。
今日の24時からもやるよ！！
たのしみ！！！
  

 


2008年もあとわずか・・・
もうすぐ2009年
これから初詣いってきます。





新年あけましておめでとう！！
並んでる間に年明け。
めっちゃ混んでてお賽銭して、お参りするまで1時間もかかった。さみーーー
その後はお楽しみのおみくじ。
運勢はなんだろー？


大吉！！！
去年も大吉でした！！
去年は結構苦労したけどいい年だった。
今年もいい年になりますように。